Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 115.15g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Пестравка Молоко 3,2%, Евразия Омлет с Лососем, Ultimate Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Телятина Гриль, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Евразия Омлет с Лососем. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|