Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 58.51g | Carbs: 270.02g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Uien, Atlantische Kabeljauw. Snacks/Other: Côte d'Or Noir De Noir, Bolletje Ijs, Chocolade Koekjes, LU Vitabis 1 Koek, Lotus Frangipane Mini, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|