Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 36.75g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Кофе, Легко Смузи Витаминный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат Айсберг, Бефстроганов. Dinner: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 1%, Красное Яблоко, Голубика, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|