Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 87.25g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Roshen Сливки-Ленивки, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Дымов Грудинка Крылатская, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареное Яйцо. Dinner: Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Солянка Сборная Мясная, Солянка Сборная Мясная, Чернослив, Банан. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Platosha87's Weight History
|