Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 104.85g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Перекресток Банан, Зеленый Чай, Good Food Хлебцы Кукурузные, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Красные Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Мягкий 0,1%, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Smooth. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Зеленый Чай, Дымов Индейка Копченая, Сырники ПП, Карусель Сыр Пружаны Армель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|