Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 121.79g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Whey Shake. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сельдь Соленая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|