Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 78.31g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: От Палыча Корзиночки, Hame Паштет из Индейки, Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcik777's Weight History
|