Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 44.87g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Банан, Кулич Пасхальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Росток Хлебцы с Морской Солью, Fino Fresco Салат Микс, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный или Кайенский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezbakh's Weight History
|