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os excessos do final de semana mostraram as consequências. Agora é retornar e focar
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83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 92.02g | Prot: 98.03g | Carbs: 11.16g.
Breakfast: Queijo Branco, Borrussia Torresmo, Café (Infusão). Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Ovo Frito, Alface, Aurora Linguiça Calabresa. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
não desista, na sexta tb abusei na comida (tinha feiojoada), aí não resisti, mas desde sábdo voltei firme e forte... sucesso p vc
16 Apr 18 by member: Samtavoli
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Obrigada pela força. Eu já estou quebrando o ciclo. Uma coisa já constatei, não posso ter doces ao meu alcance. A comida da geladeira tem q ter o mínimo de carboidratos
16 Apr 18 by member: larissatuliocarvalho
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