В выходные были на даче без весов и поэтому старалась просто на глаз кушать и минус 300👍🏼 сегодня постараюсь на радостях опять на глаз
|
49.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 109.18g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Ашан Киви, Сушеное Манго, Овсяные Отруби, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Миндаль, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Ашан Киви, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Гречка Отварная, Ананас. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraumtv1's Weight History
|