Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 69.20g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Окей Бананы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сметана 15%, Курага, Окей Чернослив, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Укроп. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Помидоры Черри, Окей Кукуруза Сахарная , Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.klysha's Weight History
|