Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 124.38g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Курица Вареная, Куриная Грудка Вареная, Ikea Горчица Мягкая, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|