Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 90.19g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Яйцо Всмятку, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|