Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 143.67g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яйцо, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 4%, Отруби. Lunch: Свеклы, Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Свеклы, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysik1's Weight History
|