Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
167.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 200.00g | Carbs: 369.20g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Квашеная Капуста, ВкусВилл Окорок Свиной, Картофельная Запеканка с Фаршем, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Белый Хлеб, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|