Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 37.12g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Сильпо Клюква Вяленая, АТБ Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), банан Мини, Йогурт Домашний, Natural Green Чиа Семена. Lunch: Долма, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фруктовые Вафли, Лукум, Молоко (2% Обезжиренное), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoryapryadchenko's Weight History
|