Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 68.40g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Фабрика Качества Колбаса Имперская История, Ржаной Хлеб. Lunch: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Свекла Вареная, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Тольяттимолоко Сбитень Вишня и Миндаль, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, ВкусВилл Пюре Из Яблок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin-ab1991's Weight History
|