Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 117.02g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красное Яблоко. Lunch: Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Мясо с Овощами, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Окрошка. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|