|
+300 и здравствуйте КД((((
|
62 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 126.62g | Prot: 43.23g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Умалат Сыр Адыгейский, Дубки Грудинка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Льняные Семена, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Котлета Свиная. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|