Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 49.00g | Carbs: 80.97g.
Breakfast: Чернослив, Ашан Геркулес. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Помидоры, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Карамельный Сироп, Кофе. Snacks/Other: Апельсин, Словяночка Творог 0%. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Zumba - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|