Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 82.92g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Masło, Jajko na Miękko. Dinner: Piotr i Paweł Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym. Snacks/Other: Rzepakowy Olej Roślinny, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Pilos Serek Typu Włoskiego, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Makrela Wędzona. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarataKungFa's Weight History
|