Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 90.13g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Курица с Шампиньонами, Перекресток Грейпфрут Красный, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Булгур (Вареный). Dinner: Барс Тунец Натуральный, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Тушеная Капуста с Рисом. Snacks/Other: Prime Kraft Multi Protein, Творожное Суфле, Приправыч Желатин Пищевой, Белевские Сладости Белевская Птичка. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxdarling's Weight History
|