Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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93.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 90.03g | Carbs: 119.79g.
Lunch: Tesco Dark Chocolate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Asda Olive Oil, Rabanetes, Azeitonas Pretas, Espinafre, Alface de Folha Verde, Alface. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), 1% de Gordura de Leite. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Alpro Soya Coconut Milk, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca, Diva Popcorn , Diva Popcorn , The Cheese Emporium Gouda , Babybel Gouda, Kiwi, Abacate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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giovanasavazzi's Weight History
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