Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 99.21g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Dinner: Natura Смесь Семян, Zero Джем Банановый, Премия Греческий Йогурт 0%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Белый Рис, Тефтели Куриные, Пепси Пепси Лайт. more...
|
steady weight
|
|
j0zhi4ka's Weight History
|