Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 69.74g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Milbona Gouda Jung, Кофе (из Молотых Зерен), Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Lakomka Quark nach Russischer Art, Молоко (2% Обезжиренное), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Ржаной Хлеб. Lunch: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Ленивые Голубцы. Dinner: Чай, Lakomka Quark nach Russischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|