Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
110.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 35.44g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Плавленный Волна, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки, Суп. Lunch: Таврия Сосиски Фестивальные, Bahlsen Pick Up Choco & Milk. Dinner: Каждый День Сливки 10%. more...
|
|
3504 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_smogu_'s Weight History
|