Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 98.28g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Миндаль, Розумний Вибір Кунжут, Киви, Банан, Булгур (Вареный). Lunch: Варенье из Смородины, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай, Творог, Булгур (Вареный), 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Словяночка Кефир 2,5%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|