Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 45.51g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Редис, Омлет с Молоком. Dinner: Мёд, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Good Food Манго Сушеное, Good Food Инжир Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchel1976's Weight History
|