Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 57.58g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Lunch: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Danone Биобаланс. Dinner: Кефир 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|