Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 52.53g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Смузи бананово-анансовый, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе, Grovo Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Салат Коул Слоу, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent_ka's Weight History
|