Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 86.36g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НЕВА Зефир, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Зефир, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|