Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 111.61g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль. Lunch: Активия Йогурт, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Груши, Яблоко, Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|