Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 98.29g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Фруто Няня Биолакт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga240185's Weight History
|