Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 102.16g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вода, Вода из под Крана. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|