Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
125.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 71.30g | Carbs: 15.04g.
Lunch: Сыробогатов Сливочное Масло, Shirataki Рис Ширатаки, Ариант Котлетное Мясо Свинина Охлаждёное, Магнит Петрушка. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Куриная Грудка на Пару, Магнит Петрушка, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сыробогатов Сливочное Масло, Куриная Грудка на Пару, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Лето Петрушка Свежая, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|