Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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66.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 65.20g | Prot: 112.98g | Carbs: 128.30g.
Lunch: 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き, 五穀米. Dinner: ご飯, みそ汁, サラダ, 石井食品 有明鶏の和風おろしハンバーグ. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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