Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 64.76g | Carbs: 50.56g.
Breakfast: بقلاوة بقلاوة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الخبز الايطالي, زيت الزيتون, السكر البني, الشاي (مخمر), البيض المقلي بدون دهن. Lunch: الخيار (مع القشرة), لبنة, كبدة دجاج, خبز القمح الأسمر, الطماطم, التفاح الأخضر. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|