Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 100.59g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Rad-X Предтренировочный Комплекс, Myprotein Omega 3, 365 Дней Молоко 1,5%, Тортик Маковый Пп. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Тортик Маковый Пп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Сливки 10%, Котлеты Куриные с Клетчаткой, Granmulino Farfalle Бантики. Dinner: Папа Джонс Пицца Вегетарианская. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|