Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 97.02g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Яичница, Простые Гренки. Lunch: Омлет с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|