|
Всем привет) я как и многие здесь НаЕЛа свой вес( сейчас мне 25 лет, рост 161, вес 70😨 до лет 18 Была 44 кг , потом примерно 48 .. никогда не парилась насчёт того что кушать и когда кушать ,но увы вес начал подниматься , и буквально летом 2017 го я весила 62 кг , а в апреле 2018 уже 70 ... страшная цифра , если честно( надеюсь смогу скинуть хотя бы до 55 🙏🏼
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 34.86g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окрошка. Snacks/Other: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Окрошка. more...
|
steady weight
|