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Peso mantido mais um dia. Vamos nó...
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71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 68.61g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Spoleto Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Pullman Pão de Milho, Molico Leite Desnatado. Lunch: Cerveja Normal, Prato Fino Arroz Branco, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca. Dinner: Tomates, Milho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. more...
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2449 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Football (soccer) - 1 hour and 20 minutes. more...
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steady weight
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Reinaldo Moraes's Weight History
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