|
Надо, наверное, что-то менять.
|
87.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 46.77g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Novus Колбаски Гриль Краковские, Белый Рис, De Luxe Льняное Масло, Соевый Соус, Красный или Кайенский Перец. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, De Luxe Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Novus Колбаски Гриль Краковские, De Luxe Льняное Масло, Соль, Соевый Соус. Dinner: Красный Перец, Белый Рис, Novus Колбаски Гриль Краковские, Капуста Белокочанная, De Luxe Льняное Масло, Торчин Соевый Соус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|