Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 133.96g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Oreo Печенье, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Ароматный, Oreo Печенье, Чай с Молоком, Healthy Food Индейка с Травами и Стручковой Фасолью, Шоколад. Lunch: Чай с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ Украинский. Dinner: Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Рис Вареный, Чай с Молоком, Стрелки Чеснока, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Oreo Печенье, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna Alena's Weight History
|