Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 119.24g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Алейка Геркулес, Чай. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Яблоко Грени Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|