Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 40.82g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Корица, Amway Витамины Nutrilite, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Лён, Козуб Мюсли с Фруктами. Lunch: Салат(Хан-Хо), Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы. Dinner: Своя Линия Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Цикоринка Цикорий Растворимый, Хлебцы Смешанные Зерна, Комо Сыр Российский, Клуб Традиций Колбаса Варено-Копченая (Салями Киевская). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pbrizgalova03's Weight History
|