Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 55.23g | Carbs: 41.21g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви. Lunch: Белая Дача Кейломания: Микс 1, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|