Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
564 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 47.52g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Свекла Вареная, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|