Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 87.96g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Евразия Омлет с Лососем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ultimate Nutrition Омега 3, Макдоналдс Кофе Латте, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой. Lunch: Ролл с Лососем, Майонез, Печенья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Евразия Омлет с Лососем. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|