Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 122.18g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Сыр Российский, Омский Бекон Колбаса Докторская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо, Syntrax Протеин Whey Shake. Lunch: Мёд, Фундук Фундук, Финик, Кальмар тушеный, Orange Boom Запеканка Лимонная с Протеином. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Beerka Желтый Полосатик, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|