amt o's Journal, 14 Apr 18

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娘を、駅まで送って（５時20分）行きました。
6時〜村のゴミ０運動に参加しました。
息子と県立美術館でディック・ブルーナ展を観に行く。(^-^)

74.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2018:

1932 kcal

Fat: 71.13g | Prot: 70.95g | Carbs: 197.35g. Breakfast: 永谷園お茶漬け. Lunch: パフェ, カレーライス. Dinner: カレーパン, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. Snacks/Other: 森永乳業マウントレーニアカフェラッテ, コーヒー. more...

2136 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

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